PoliCast: O Podcast da personal trainer Poliana Meira sobre saúde e bem-estar
Em episódios mensais, Poliana Meira recebe convidados especialistas para discutir tópicos de saúde, nutrição e preparo físico
O PoliCast é o mais novo projeto de Poliana Meira, personal trainer e proprietária do Studio Poliana Personal, espaço dedicado a promover saúde e qualidade de vida através de treinos personalizados. Neste podcast, Poli compartilha sua experiência e paixão por saúde e bem-estar, trazendo discussões enriquecedoras para quem deseja cuidar do corpo e da mente de maneira completa.
Cada episódio é focado em um tema específico, garantindo que os ouvintes possam mergulhar em tópicos variados, sempre com a presença de convidados especialistas. Entre os participantes, estão médicos, atletas e nutricionistas que compartilham suas experiências e conhecimentos, proporcionando uma abordagem completa sobre temas como equilíbrio corpo-mente, nutrição, preparo físico e bem-estar.
Com novos episódios lançados mensalmente no YouTube, o PoliCast é uma ótima fonte de inspiração e aprendizado para quem quer cuidar da saúde de forma prática e acessível. Para não perder nenhuma atualização, basta acompanhar o canal da Poli e se inscrever para receber notificações de cada episódio novo!
Confira os últimos episódios na integra:
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