Departamento de Esportes abre inscrições para novos aulões de Ioga e Pilates

Da redação

A Prefeitura de Holambra inicia o mês de março com uma programação voltada ao bem-estar da população. Estão abertas as inscrições para os novos aulões de ioga e pilates, realizados aos sábados, com foco na promoção da saúde, qualidade de vida e equilíbrio entre corpo e mente.

As atividades são abertas ao público e buscam incentivar a prática regular de exercícios físicos, oferecendo benefícios como melhora da flexibilidade, fortalecimento muscular, correção postural, controle da respiração e redução do estresse.

De acordo com o Departamento de Esportes, os interessados podem realizar a inscrição presencialmente ou por meio do link disponibilizado na bio oficial do município.

Confira a programação de março:

• 7 de março (sábado) – Pilates
  ▸ 1ª turma: 8h
  ▸ 2ª turma: 9h

• 14 de março (sábado) – Ioga
  ▸ Turma única: 8h30

• 21 de março (sábado) – Pilates
  ▸ 1ª turma: 8h
  ▸ 2ª turma: 9h

• 28 de março (sábado) – Ioga
  ▸ Turma única: 8h30

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