Prefeitura de Holambra oferece aulões gratuitos de ioga e pilates ao longo de janeiro
Atividades aos sábados no Espaço Multimodal estimulam bem-estar e hábitos saudáveis no início do ano
Da redação
A Prefeitura de Holambra mantém, durante todo o mês de janeiro, uma programação especial com a realização de aulões gratuitos de ioga e pilates no Espaço Multimodal. A ação é coordenada pelo Departamento Municipal de Esportes e tem como objetivo incentivar a população a adotar uma rotina mais saudável, unindo atividade física, equilíbrio e qualidade de vida após o período de festas.
Integrando o projeto “Ano Novo, Corpo em Movimento”, as aulas são abertas ao público em geral e ministradas por profissionais capacitados. As práticas proporcionam benefícios como melhora da flexibilidade, fortalecimento muscular, controle da respiração e promoção do bem-estar físico e mental, de forma acessível à comunidade.
Conforme a programação divulgada, no dia 17 de janeiro acontece o aulão de ioga, com início às 8h30. Já em 24 de janeiro, será a vez do pilates, com duas turmas disponíveis: das 8h às 9h e das 9h às 10h. Encerrando o cronograma, um novo aulão de ioga está marcado para o dia 31 de janeiro, também às 8h30.
Os interessados podem se inscrever diretamente no Departamento Municipal de Esportes ou pelo link disponibilizado na bio das redes sociais oficiais da Prefeitura de Holambra. As vagas são limitadas, e a recomendação é realizar a inscrição com antecedência.
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