Fio dental: um hábito simples que faz grande diferença na saúde bucal

Imagem: Canva

Informe publicitário

Incluir o fio dental na rotina diária de higiene bucal é uma medida tão importante quanto a escovação (e ainda subestimada por muitos pacientes). O uso correto desse recurso ajuda a remover restos de alimentos e impedir o desenvolvimento de problemas que vão desde a gengivite até o acúmulo de tártaro e placa bacteriana.

A escova dental, por mais eficiente que seja, não alcança todos os espaços entre os dentes. Alimentos fibrosos, como carnes, costumam se acumular justamente nessas áreas de difícil acesso. Quando não removidos adequadamente, esses resíduos entram em decomposição entre os dentes, criando condições favoráveis para o surgimento de infecções e inflamações na gengiva.

O ideal é utilizar o fio dental todas as vezes em que se faz a escovação, preferencialmente após cada refeição. Quem usa aparelho ortodôntico deve redobrar os cuidados, já que o dispositivo tende a reter mais partículas de alimento, exigindo uma higienização ainda mais frequente e criteriosa.

Como usar corretamente

O uso do fio dental exige atenção à técnica para garantir a limpeza e evitar lesões na gengiva. O Dr. Paulo Correa orienta os seguintes passos:

• Corte um pedaço de 30 a 40 centímetros e enrole as pontas nos dedos do meio, deixando um trecho livre entre as mãos;
• Segure o fio entre o polegar e o indicador das duas mãos para ter mais controle;
• Insira e retire o fio entre os dentes com movimentos suaves de trás para frente, sem forçar;
• Diante do espelho, deslize o fio de cima para baixo entre os dentes e contorne a base de cada um, alcançando levemente o espaço entre o dente e a gengiva — sem pressão excessiva;
• Use um pedaço para os dentes superiores e outro para os inferiores, evitando redistribuir bactérias entre as arcadas.

O fio pode ser utilizado antes ou depois da escovação, conforme a preferência de cada pessoa. Crianças também devem adotar o hábito desde cedo, sempre com a supervisão de um adulto.

Onde cuidar melhor da saúde bucal?

A Clínica Dr. Paulo Corrêa possui um leque vasto de tratamentos, que inclui ainda áreas como estética dental, periodontia, ortodontia, odontopediatria, cirurgias, implantes, próteses e procedimentos de reabilitação estética, como lentes de contato dental e facetas em cerâmica. A clínica também realiza tratamentos complementares voltados à função e harmonia facial, como aplicações de toxina botulínica e ácido hialurônico em contextos odontológicos específicos.

A atuação profissional é conduzida pelo cirurgião-dentista Paulo Corrêa de Almeida Júnior, CROSP 48479, responsável técnico pela clínica (CL 17595 RT), com foco em procedimentos que priorizam a preservação dentária, funcionalidade e saúde bucal dos pacientes.

Na Clínica Dr. Paulo Corrêa, a Endodontia faz parte de um conjunto mais amplo de especialidades odontológicas, que inclui ainda áreas como estética dental, periodontia, ortodontia, odontopediatria, cirurgias, implantes, próteses e procedimentos de reabilitação estética, como lentes de contato dental e facetas em cerâmica. A clínica também realiza tratamentos complementares voltados à função e harmonia facial, como aplicações de toxina botulínica e ácido hialurônico em contextos odontológicos específicos.

A atuação profissional é conduzida pelo cirurgião-dentista Paulo Corrêa de Almeida Júnior, CROSP 48479, responsável técnico pela clínica (CL 17595 RT), com foco em procedimentos que priorizam a preservação dentária, funcionalidade e saúde bucal dos pacientes.