Frutas da Primavera: Nutrição e sabor na época mais colorida do ano

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A tão querida primavera chegou, e com elas cores, aromas e sabores das frutas desta estação. As frutas que são cultivadas e coletadas entre os meses de setembro e dezembro têm o seus nutrientes preservados além de serem vendidos por um preço bem mais acessível. 

A Baumann Sucos e Frutas estará oferecendo nesses próximos meses uma seleção irresistível e fresquinha dessas frutas. Confira agora quais frutas são predominantes nessa linda estação: 

Manga

Essa deliciosa fruta possui fibras e antioxidantes, contribuindo para o bom funcionamento do organismo. Ela evita prisão de ventre, fortalece o sistema imunológico, graças às vitaminas A e C, e ainda ajuda na memória e concentração. Isso ocorre por conta da glutamina, um aminoácido essencial para um cérebro saudável.

Abacaxi

Rico em vitaminas e nutrientes como o potássio e a bromelina, o abacaxi ainda contribui na hidratação, por possuir muita água. A fruta auxilia na digestão e aumenta a imunidade, além de reduzir inflamações como um todo, devido às suas propriedades. Suas fibras e a presença de vitamina C também ajudam a diminuir o nível de colesterol ruim.

Maracujá

Para aqueles que apreciam um sabor mais ácido e refrescante, essa é a fruta certa. Ela é perfeita para sucos e sobremesas, e é rica em vitaminas, fibras, minerais e proteínas, seu consumo é indicado para o controle do colesterol e da pressão arterial.

Banana

A banana é uma fruta que está sempre presente, mas na primavera, sua doçura chega ao auge. Ela é rica em nutrientes e uma ótima fonte de energia. O potássio da fruta evita cãibras, e atua também no controle da pressão arterial, contribuindo para a saúde do coração.

Melancia

Além de deliciosa é perfeita para a hidratação. Consumi-la se torna uma alternativa saudável de reduzir as dores musculares após a prática de atividade física, isso sem falar dos poderes anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-hipertensivos que ela possui.

Ameixa

Ela é uma fonte completa de vitaminas do complexo B e antioxidantes. Por fim, a ameixa é indicada para prevenção de doenças do coração e controle das taxas de glicose no sangue.

Mamão

Essa fruta faz sucesso em muitos lares brasileiros e é muito indicado para tratar  prisão de ventre e ajuda a melhorar a digestão. Com ela, é possível preparar deliciosas receitas como, por exemplo, sucos, vitaminas, cremes e geleias.

Aproveite a primavera e venha conferir a seleção especial de frutas que a fruteira Baumann preparou para você. Seja para um lanche saudável ou para preparar receitas deliciosas, a Baumann tem tudo o que você precisa para celebrar a estação com sabor e frescor.

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A loja está localizada na Rua Floriano Peixoto, 1242 – Jardim Del Álamo, Artur Nogueira. Em frente a Saean – Serviço de Abastecimento de Água e Esgoto. Não perca tempo e já vai se familiarizar com esse novo local! Entre em contato com a Bauman por meio do WhatsApp ou acesse seu Instagram e Facebook para saber mais!