Hidroginástica para todos: RN Sport destaca importância dessa atividade física

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Se engana quem pensa que a hidroginástica é um exercício aquático indicado apenas para idosos. Além de ser uma atividade completa, que beneficia vários sistemas do organismo, ela pode ser praticada em qualquer idade.

Na RN Sport, as aulas dessa modalidade são coletivas, têm aproximadamente 45 minutos de duração e são aplicadas por professores de educação física. Os exercícios podem ser feitos com ou sem acessórios, como os halteres e flutuadores, de acordo com a indicação dos instrutores.

A todo momento tem músicas agitadas para você deixar a vergonha de lado e se exercitar com muita animação. A hidroginástica é indicada principalmente para gestantes, portadores de necessidades especiais, hipertensos, pessoas com doenças que afetam as articulações e para quem quer deixar a vida muito mais saudável e trazer muito mais movimento para o corpo.

Dentre as diversas vantagens e benefícios da hidroginástica, é possível destacar a perda de peso, o auxílio no relaxamento, o aprimoramento físico, a redução de dores no corpo, a melhora no sistema respiratório e muito mais.

Além disso, a RN Sport oferece aulas de natação infantil e adulta para quem quer transformar sua rotina. Conheça a academia agora mesmo e faça garanta uma vida muito mais saudável.

Na RN Sport todas as aulas de natação e hidroginástica são com horários agendados. Além disso, a água da piscina é tratada frequentemente com ozônio, para não ter riscos para crianças com bronquite, asma ou alguma deficiência respiratória. A RN Sport também se preocupa em ter uma metodologia de trabalho e ensino que estimule o cérebro e o corpo de todos os seus alunos, acompanhando cada pessoa em suas fases e necessidades.

A RN Sport possui inúmeras máquinas e aparelhos para otimizar a prática de exercícios. Além disso, possui diversas salas para musculação, aeróbico e pilates. Não fique sem conhecer esse espaço tão completo e profissional. A melhor hora de começar é agora.

Ligue para o telefone: (19) 3877-2842 ou (19) 9 8962-4722 e tenha mais informações. A RN Sport está localizada na Rua José Bervint, número 1079, bairro Jardim Arrivabene, Artur Nogueira/SP. Acompanhe também a academia no Instagram e Facebook.