Patrícia Teresani revela 3 ‘pecados’ dermatológicos comuns na rotina
Hábitos nocivos à saúde da pele podem ser mais comuns do que se imagina; Patrícia Teresani, médica de Artur Nogueira, detalha riscos
Foto: Josi Girardelo (@josigirardelo)
Imaginar que exista uma rotina perfeita de skincare é ilusão. Isso é consenso até mesmo entre os dermatologistas. Vende-se a ideia de que quanto mais produtos dermatológicos você comprar, melhor a aparência e saúde da sua pele ficará, quando, na verdade, uma rotina focada em limpeza, proteção e hidratação é suficiente.
Mas enquanto um extremo (no caso, o do excesso de cuidados) pode ser prejudicial, o outro (a ausência de cuidados) também é nocivo. Existem alguns hábitos que prejudicam a saúde da pele e, a longo prazo, podem causar danos consideráveis.
Nesse artigo, a médica dermatologista Patrícia Teresani revela três “pecados” dermatológicos mais comuns do que se imagina.
Spoiler: alguns deles, até a própria médica admite cometer!
Hidratante corporal
Que manter a pele hidratada é importante todo mundo sabe, e essa hidratação acontece por meio de alguns mecanismos específicos.
Um deles é a oclusão, que consiste na aplicação de produtos que formam uma película sobre a pele e impedem que a água evapore.
A pele também pode ser hidratada por meio do recrutamento de água, processo chamado de umectação. Os dermocosméticos e ativos que cumprem essa função atraem o líquido presente nos ambientes ao redor.
Outro mecanismo é o da reposição de nutrientes na barreira cutânea — isso é, lipídios, líquidos, ceramidas e outros elementos que protegem a pele.
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• Como hidratar a pele do jeito certo?
Seja qual for seu método preferido para hidratar a pele, existe uma verdade: negligenciar a etapa da hidratação pode ser considerado um pecado dermatológico. A falta de hidratação pode causar envelhecimento precoce, fissuras e lesões na derme.
Banhos quentes
Existe um paradoxo frequente no mundo skincare. Algumas vezes, o processo de cuidar da pele pode ser entediante e desconfortável, enquanto hábitos que trazem danos podem ser extremamente satisfatórios.
Um deles é o hábito de tomar banhos muito quentes. Nesse caso, Patrícia Teresani até admite certa culpa: “Além de não gostar de hidratante, eu adoro água quente. Eu tomo banho com água quente principalmente no inverno, e nada faz com que eu desista desse hábito”, confessa.
Pois é… Apesar de ser relaxante e confortável, a água quente também pode ser uma inimiga. Um de seus potenciais danos é o ressecamento e a remoção da barreira cutânea, algo que tem a ver com o tópico anterior, que trata de hidratação.
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Além disso, o calor também pode intensificar o fluxo sanguíneo do corpo e agravar o aspecto de manchas.
Patrícia Teresani analisa a própria situação e calcula os riscos: “Para quem não usa hidratante corporal e também adora água quente, o inverno é uma ameaça para a pele”, avalia.
Poucas horas de sono
A rotina agitada, de trabalho, estudos e família, nem sempre permite uma noite de sono restauradora, com 8 horas de duração, como é recomendado pelos especialistas. Algumas vezes, a jornada se estende e “rouba” o tempo que deveria ser reservado para descanso.
Desse “pecado”, a dermatologista também admite ser culpada: “Eu não consigo dormir por mais de oito horas por dia, porque eu vou deitar tarde e acordo cedo”, diz.
A médica diz que o hábito contribui para o envelhecimento e perda do viço da pele. Além disso, dormir pouco pode ocasionar olheiras profundas, pele seca, perda de brilho natural e maior facilidade para o surgimento de acne e inflamações.
Consciência e acompanhamento médico
Foto: Josi Girardelo (@josigirardelo)
Como se vê, nem sempre é fácil manter uma rotina consistente de cuidados com a pele. E não é só uma questão de estética, mas de saúde no geral.
Mora aí a importância de contar com o auxílio profissional de quem entende os desafios de sua rotina e pode ajudá-lo a adaptar seu skincare a ela.
Para essas e outras questões, você pode contar com o acompanhamento da Dra. Patrícia Teresani. Natural de São Paulo (SP), Patrícia é formada pela Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), em Ribeirão Preto (SP), e reside em Artur Nogueira há mais de 40 anos. Fez residência em Dermatologia pelo Hospital das Clínicas da USP e estágio de aperfeiçoamento no Hospital Universitário de Salamanca, na Espanha. Também obteve, no fim dos anos 1990, o título de especialista em dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia.
A Dra. Patrícia Teresani atende na Clínica Essence, localizada na Rua São Sebastião, 405, esquina com a Rua Sete de Setembro. Para agendar uma consulta, entre em contato pelo número (19) 99824-9651.